ألم الأسنان من أكثر الآلام إزعاجًا، خاصةً في أثناء الليل، حيث لا يوجد ما يشغل المرء، ما يجعل النوم صعبًا جدًا. إليك 9 طرق منزلية لتخفيف ألم الأسنان ليلًا:

1. المسكنات الفموية
يُعد تناول المسكنات التي لا تتطلب وصفة طبية -مثل الأسيتامينوفين (باراسيتامول) والإيبوبروفين- طريقةً سريعةً وبسيطةً وفعالةً لتسكين ألم الأسنان الخفيف إلى المعتدل، لكن يجب الالتزام بالجرعة المحددة وفق النشرة، وفي حال الألم الشديد تجب زيارة الطبيب لوصف مسكنات أقوى.

2. الكمادات الباردة
وسيلة أخرى فعالة لتسكين الألم، بلف قطعة من الثلج بمنشفة، ثم وضعها على الجانب المصاب من الوجه أو الفك، هذا يسبب تضيق الأوعية الدموية، فيخفف الألم ويسمح للمرء بالنوم، وقد يساعد استخدام الكمادات الباردة مدة 15-20 دقيقة كل بضع ساعات مساءً في منع الألم ليلًا قبل النوم.

3. رفع الرأس
قد يسبب تجمع الدم في الرأس ألمًا والتهابًا إضافيًا، لذلك رفع الرأس باستخدام وسادة أو اثنتين قد يساعد في تخفيف الألم وجعل النوم ممكنًا.

4. الدهانات
من طرق تسكين الألم الموضعية، إذ يُستخدم الهلام أو المراهم الطبية المخدرة التي لا تتطلب وصفة طبية، مثل المراهم التي تحتوي على البنزوكائين لتخدير المنطقة المؤلمة، لكن يجب تجنب استخدام البنزوكائين لتسكين الألم عند الأطفال.

5. المضمضة بمحلول الملح
طريقة شائعة وبسيطة لتسكين الألم، إذ يُعد محلول الملح مضادًا بكتيريًا طبيعيًا، لذلك قد يساعد على تخفيف الالتهاب، ويساهم أيضًا في حماية الأسنان التالفة من العدوى.